varzeshi
نوشته شده در تاريخ چهار شنبه 23 آذر 1390برچسب:, توسط asma |

تمرینات مخصوص زمین والیبال

یکی از کلید های  پیروزی در والیبال انجام تمریناتی است که مجموعه ای گسترده و وسیع از تمرینات اماده سازی و تمرینات مربوط به وضعیت بدن در بازی را با ترکیب می کنند که انقدر گوناگون هستند که برای جلب نظر والیبالیست ها و انگیزه دادن به انها کافی می باشند.



ادامه مطلب...